Советы родителям выпускников.
Выпускные экзамены – это всегда стресс и именно в этот период родителям следует максимально поддерживать своего ребенка и помочь ему в преодолении трудностей. Успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько рекомендаций:
1) Не тревожьтесь об оценках, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что оценка не является совершенным измерением его возможностей.
2) Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
3) Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
4) Помогите детям распределить темы подготовки по дням. Периодически контролируйте, укладывается ли выпускник в сроки.
5) Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты вопросов по предмету и потренируйте ребенка. Это поможет обрести уверенность в собственных силах и закрепить пройденный учебный материал.
6) Во время подготовки приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
7) Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
8) Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок, ведь это всегда негативно складывается на качестве запоминания учебного материала. Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
9) Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
10) Не критикуйте ребенка после экзамена.
11) Помните: главное – это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.